Kiropraktor för gravida och barn

Igår var jag på Engelbrekts kiropraktorcenter på Östermalm. Jag fick en terapeut som heter Vibeke som är specialiserad på barn och gravida kvinnor.

Mitt problem sitter i bäckerbotten som säkert är jättevanligt när man är gravid men jag hade inte det med min första dotter.

Besöket tog ungefär 35 minuter. Först fick jag göra lite övningar samtidigt som hon kollade på min rygg och mitt bäcken. Sen la jag mig på mage och och hon började känna om jag hade några knutor. Stolen var anpassad för gravida. Om man inte gillar att bli ”knäckt” är detta inte rätt forum. Hon bad mig andas ut sen knäckte hon, det låter lite obehagligt så det är ingenting för den känsliga 😉

Det enda jag tyckte var lite jobbigt var när hon skulle knäcka mitt bäcken, då fick jag ligga på sidan nästan så att jag ramlade ur stolen, så tryckte hon till.. Det var lite obehagligt, just för att jag trodde jag skulle ramla ner i golvet och det spände till i magen.

Hon ville att jag skulle komma tillbaka redan efter ett par dagar och fortsätta knäcka då vänstersidan inte var riktigt ”klar”.

Hur känns det nu? Jag känner egentligen av samma ställe som innan, precis efter behandlingen kändes det super men nu tycker jag det har kommit tillbaka. Ska bli spännande att se hur det känns efter ett par gångers behandling. De säger att detta kan vara bra i förebyggande och ”efterbyggande” syfte också 😉

Det jag tyckte var mest intressant med besöket var att hon behandlar små bebisar.
Hos en baby är strukturerna i nacken mjuka och ostabila. Vid en normal förlossning kan nacken tåla de stora belastningar som den utsätts för men utsätts nacken för olämplig ryck eller vridning kan där uppstå funktionsstörningar/felställningar svarande till nackens övre del. Detta kan alltså hjälpa mot symptom som kolik, otröstliga, sömnstörning, trög mage osv. Om jag hade vetat detta med mitt första barn hade jag direkt sökt hjälp hos en kiropraktor eller akupunktör.

 

New in från The brand, Elodie details m.f.

Även om jag lovat mig själv att hålla i tyglarna när det gäller shopping till barn, så går det inte. Det finns ju så mycket fint att handla! Jag ska ju till New York snart och tror säkert att jag kommer shoppa ihjäl mig. Men men.. Detta klickade jag hem igår härifrån

kopt

1. The Tiny Universe
2. The Brand
3. The Brand
4. Elodie details
5. H&M
6. Nappar Elodie Details

 

Idag testar jag: Torr schampo från Tony & Guy

Jag är lite besatt av torr schampon. Idag har jag testar ett nytt från Tony & Guy. Doften är helt underbar, går och småsniffar på mitt hår hela tiden. Jag tycker det ger bra stadga, blir lagom mjukt så jag har ändå lite fall i håret. Det bästa med detta är att det inte blir vitt som vissa torrschampon gör, då ser jag grå ut i håret helt plötsligt. Jag separerar håret med en kam, sprayar torrschampo och vips! Kommer bli en favorit i badrumsskåpet.

dry
 

Vecka 22

mage

Nu är jag inne i vecka 22 – känns underbart. Längtar så mycket, jag kan inte komma ihåg att jag kände så här förra gången.
I måndags var jag på en yogaklass och kände hennes sparkar för första gången, jag kom på mig själv hur jag låg och log.  Kändes så häftigt. Nu känner jag sparkar så fort jag tar det lugnt, inte när jag är uppe i varv.
Idag ska jag till en kiropraktor som specialiserar sig på gravida, jag har ganska ont i svanken så det ska bli spännande att de var de kan knäcka upp 😉
Hit ska jag gå

 

En sån där bra dag

Jag har lite myror i rumpan så jag får ofta panik om jag måste sitta på kontoret hela tiden, även om det är ett roligt kontor. Det är skönt att få komma ut och vara lite kreativ och se andra miljöer. Jag tar hand om och stylar många fotograferingar på mitt jobb till våra tidningar. Idag började jag med en god yoghurt med blåbär och granola + en pain au chocolat från Urban Deli, man måste ju bara älska Urban Deli. Sen hade vi en lång och rolig fotografering där jag gjorde goda frukostar till en kund. Bland annat acai bowl som jag som sagt tycker är väldigt smarrigt, se recept på länken, mums!

granol


En del av min frukost..

 
 

Eftermiddag i Humlegården

humla4humla2humlahumla5

Tänk att man snart har två tjejer att mysa med på dagarna. Alla som har två barn säger att det är så jobbigt. Det är svårt att föreställa sig om hur svårt det kan vara, svårt att förstå skillnaden mot ett barn. Idag fick jag i alla fall njuta av denna lilla pingla, Nala och Naomi i Humlegården – Mys! Älskar dessutom färgen på Nalas picojacka från Mini Rodini. Tror jag ska köpa picooverallen i samma färg till min bebis till hösten.

 

Min räddning när jag ammade

Jag tyckte amningen var jobbig. För mig var det aldrig bara att ta fram bröstet så gick det enkelt och smidigt. Jag var som en kossa, hade otroligt mycket mjölk. Många, inklusive min barnmorska tyckte det var ett lyxproblem men inte jag. Naomi åt för snabbt, och för mycket eftersom det fullständigt sprutade ut mina bröst (sorry om jag är för öppen) 😉 Men det var så jobbigt. Jag kunde pumpa 150 ml på 3 minuter. Mina vänner satt och kämpade med sina pumpar för att få ihop 20 ml. Eftersom mjölken rann så snabbt, så svalde hon väldigt snabbt, inklusive mycket luft och fick jätteont i magen sen kaskadkräktes hon så var vi tillbaka på ruta ett. Hon ville ju självklart bara snutta hälften av gångerna och vägrade napp så istället åt hon (ordentligt) typ varannan timma. Denna gång ska jag försöka vara hårdare med att pumpa och att killen kan ge flaskan, känns inte som jag kan sitta flera timmar i sträck och amma när jag har ett till barn att ta hand om. Nappen kommer dessutom åka in direkt på BB, någon timma efter att hon är ut blir det in med nappen 😉

Räddningen kom när jag fick en Bebe au lail, helt underbart. De säljs inte i Sverige men de finns överallt utomlands, billigast i USA. Jag köpte min i Dubai, ca 300 kr. Det är som ett förkläde man trär över nacken. Sen är det som en ståltrådklädds del fram så man ser ner på bebisen men ingen annan ser in. Så skönt, det kunde spruta hej vilt men ingen såg. Dessutom är det frotté längst ner på kanten så man kan torka om det läcker. När man hade en sjal tyckte jag det var lätt att den åkte ner, och la sig i ansiktet på bebisen så den inte fick luft, plus att jag blev stressad av att varken Naomi eller jag fick lugn och ro. Nu fick vi det.

Bebe au Lait to the world!

bebe
 
 

Magisk dag

Vilken magisk dag det var i Stockholm idag. Tänk va skönt om den här värmen kunde hålla i sig. Vi började dagen med en promenad längst djurgården och Strandvägen, solen brändes i ansiktet.

dag4dag3dag2dag1